Несмотря на столь, казалось бы, мирное и благодушное название книги "Обретение здоровья, счастья, силы", можно смело утверждать, что это книга обо всем, где можно воспользоваться принципами тайцзицюань. Это и (в первую очередь) самооборона, и обретение здорового тела, душевное равновесие и спокойная гармоничная жизнь в нашем достаточно бурном повседневном мире.

Что же касается самого первого аспекта - самообороны, едва ли в какой-либо еще книге вы увидите объяснения основных принципов, изложенные так просто, понятно и, что интересно, исчерпывающе кратко. В самом деле - сложные вещи не требуют многословия. Книга будет полезна всем практикам тайцзицюань, а так же спортсменам, старающимся расширить свой горизонт. Немаловажным достоинством является раздел "Мышление в стиле Тайцзи" - такое не часто можно встретить в аналогичных изданиях.